קלוריות של סרטן ים

הסרטן הימי הוא פירות ים דלים בשומן ועשירים בחלבון.

מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)

קלוריות: 90 kcal

חלבון: 16 g

פחמימות: 2 g

שומנים: 1.5 g

סיבים: 0 g

סוכרים: 0 g

מלח: 0.2 g

אודות סרטן ים

מוערך מאוד בגסטרונומיה בזכות המרקם והטעם העז שלו.

שימושים והמלצות

אידיאלי למנות דגים, אורזים וטאפאס.

שאלות נפוצות

האם צדפות הים מתנפחות?

לא, הוא נמוך בקלוריות ובשומן.

מזונות קשורים