カロリー乾燥トマト

乾燥トマトは、風味と栄養が凝縮された食品であり、地中海料理で非常によく使用されています。

栄養情報 (100gあたりの値)

カロリー: 258 kcal

タンパク質: 14.1 g

炭水化物: 55.8 g

脂質: 2.7 g

食物繊維: 12.3 g

糖類: 37.6 g

塩分: 0.1 g

抗酸化物質、食物繊維、リコピンを豊富に含んでいる点が特徴で、健康的な料理を強化するのに理想的です。

サラダ、パスタ、ソース、パン、グルメレシピに最適です。

乾燥トマトはカロリーが多いですか？

はい、脱水状態にあると生のトマトよりも多くのカロリーを濃縮します。