קלוריות של זית שחור
הזית השחור הוא מזון בסיסי במטבח הים תיכוני.
מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)
קלוריות: 115 kcal
חלבון: 0.8 g
פחמימות: 6.0 g
שומנים: 10.7 g
סיבים: 3.2 g
סוכרים: 0.0 g
מלח: 2.3 g
אודות זית שחור
יש לו טעם עדין יותר ופחות מריר מהירוקה.
שימושים והמלצות
אידיאלי לפצות, סלטים וטאפאס.
שאלות נפוצות
מה ההבדל בין זית ירוק לשחור?
ההבדל הוא דרגת הבשלות.