קלוריות של זית שחור

הזית השחור הוא מזון בסיסי במטבח הים תיכוני.

מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)

קלוריות: 115 kcal

חלבון: 0.8 g

פחמימות: 6.0 g

שומנים: 10.7 g

סיבים: 3.2 g

סוכרים: 0.0 g

מלח: 2.3 g

אודות זית שחור

יש לו טעם עדין יותר ופחות מריר מהירוקה.

שימושים והמלצות

אידיאלי לפצות, סלטים וטאפאס.

שאלות נפוצות

מה ההבדל בין זית ירוק לשחור?

ההבדל הוא דרגת הבשלות.

מזונות קשורים