Calorías de Ostra
La ostra es un marisco gourmet rico en zinc y minerales.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 81 kcal
Proteínas: 9 g
Carbohidratos: 5 g
Grasas: 2 g
Fibra: 0 g
Azúcares: 0 g
Sal: 0.3 g
Sobre Ostra
Muy nutritiva y valorada por su aporte mineral.
Usos y recomendaciones
Se consume cruda, al vapor o en preparaciones gourmet.
Preguntas frecuentes
¿Las ostras son afrodisíacas?
Se les atribuye ese efecto por su contenido en zinc.