Calorías de Berro
El berro es una hoja verde muy fresca y buscada en recetas ligeras y ensaladas.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 11 kcal
Proteínas: 2.3 g
Carbohidratos: 1.3 g
Grasas: 0.1 g
Fibra: 0.5 g
Azúcares: 0.2 g
Sal: 0.02 g
Sobre Berro
Aporta muy pocas calorías, algo de proteína vegetal y un sabor característico ligeramente picante.
Usos y recomendaciones
Perfecto para ensaladas, cremas, tortillas, sándwiches y batidos verdes.
Preguntas frecuentes
¿El berro tiene carbohidratos?
Sí, pero en una cantidad muy baja por cada 100 gramos de producto fresco.