سعرات حرارية من ليتشي

الليتشي فاكهة استوائية حلوة وغنية بفيتامين ج.

المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)

السعرات الحرارية: 66 kcal

البروتينات: 0.8 g

الكربوهيدرات: 16.5 g

الدهون: 0.4 g

الألياف: 1.3 g

السكريات: 15.2 g

الملح: 0.0 g

حول ليتشي

عصيري وعطري للغاية، يمد الجسم بمضادات الأكسدة الطبيعية.

الاستخدامات والتوصيات

مثالي للحلويات والمخلوطات وسلطات الفواكه.

الأسئلة الشائعة

هل الليتش صحي؟

نعم، هو غني بفيتامين ج ومضادات الأكسدة.

أطعمة ذات صلة