سعرات حرارية من لازانيا

اللازانيا طبق إيطالي تقليدي مُعد بطبقات من المعكرونة واللحم والصلصة.

المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)

السعرات الحرارية: 135 kcal

البروتينات: 7.5 g

الكربوهيدرات: 14 g

الدهون: 6.5 g

الألياف: 1.5 g

السكريات: 2.5 g

الملح: 0.6 g

حول لازانيا

إنه طبق متكامل يحتوي على كربوهيدرات وبروتينات ودهون.

الاستخدامات والتوصيات

الطبق الرئيسي في الوجبات العائلية.

الأسئلة الشائعة

هل اللازانيا صحية؟

يعتمد على المكونات والكمية المستهلكة.

أطعمة ذات صلة