سعرات حرارية من لازانيا
اللازانيا طبق إيطالي تقليدي مُعد بطبقات من المعكرونة واللحم والصلصة.
المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)
السعرات الحرارية: 135 kcal
البروتينات: 7.5 g
الكربوهيدرات: 14 g
الدهون: 6.5 g
الألياف: 1.5 g
السكريات: 2.5 g
الملح: 0.6 g
حول لازانيا
إنه طبق متكامل يحتوي على كربوهيدرات وبروتينات ودهون.
الاستخدامات والتوصيات
الطبق الرئيسي في الوجبات العائلية.
الأسئلة الشائعة
هل اللازانيا صحية؟
يعتمد على المكونات والكمية المستهلكة.