سعرات حرارية من نيوكي

النيوكي هو معكرونة إيطالية مُحضّرة بشكل أساسي من البطاطس والطحين.

المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)

السعرات الحرارية: 155 kcal

البروتينات: 3.5 g

الكربوهيدرات: 30 g

الدهون: 0.6 g

الألياف: 1.5 g

السكريات: 1 g

الملح: 0.7 g

لديها قوام ناعم وهي بديل خفيف للمكرونة التقليدية.

أطباق المعكرونة، الصلصات الكريمية، الوصفات الإيطالية.

هل الغنوكي يسبب زيادة في الوزن أكثر من المعكرونة؟

لديها سعرات حرارية مماثلة، ويعتمد الأمر على الصلصة التي تُقدم معها.