سعرات حرارية من خنزير

لحم الخنزير متعدد الاستخدامات وغني بالبروتين.

المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)

السعرات الحرارية: 242 kcal

البروتينات: 27 g

الكربوهيدرات: 0 g

الدهون: 14 g

الألياف: 0 g

السكريات: 0 g

الملح: 0.1 g

حول خنزير

يوفر فيتامينات المجموعة ب ومعادن أساسية.

الاستخدامات والتوصيات

مشاوي، يخنات وشواء.

الأسئلة الشائعة

هل الخنزير صحي؟

نعم، إذا تم استهلاكه في قطع خالية من الدهون.

أطعمة ذات صلة