سعرات حرارية من أرز بسمتي

الأرز البسمتي هو أرز عطري يستخدم بكثرة في المطبخ الهندي.

المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)

السعرات الحرارية: 130 kcal

البروتينات: 2.7 g

الكربوهيدرات: 28 g

الدهون: 0.3 g

الألياف: 0.4 g

السكريات: 0.1 g

الملح: 0.01 g

حول أرز بسمتي

حبوب طويلة، خفيفة وسهلة الهضم.

الاستخدامات والتوصيات

الكاري، والمقبلات والأطباق الآسيوية.

الأسئلة الشائعة

هل البسمتي أفضل من الأرز العادي؟

له رائحة أفضل وعادة ما يكون أخف.

أطعمة ذات صلة