Calorías de Taro dulce
El taro dulce es un tubérculo rico en energía y muy utilizado en cocinas asiáticas y tropicales.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 142 kcal
Proteínas: 1.6 g
Carbohidratos: 34 g
Grasas: 0.2 g
Fibra: 5.0 g
Azúcares: 0.6 g
Sal: 0.01 g
Sobre Taro dulce
Contiene almidón resistente, fibra y minerales que favorecen la digestión y la energía sostenida.
Usos y recomendaciones
Perfecto para hervidos, postres, sopas y platos tradicionales asiáticos.
Preguntas frecuentes
¿El taro es bueno para dietas saludables?
Sí, aporta fibra y energía de liberación lenta.