Calorías de Amaranth (Amaranto)
El amaranto es un pseudocereal altamente nutritivo con excelente perfil proteico.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 371 kcal
Proteínas: 13.6 g
Carbohidratos: 65 g
Grasas: 7.0 g
Fibra: 6.7 g
Azúcares: 1.7 g
Sal: 0.01 g
Sobre Amaranth (Amaranto)
Contiene aminoácidos esenciales, fibra y minerales como hierro y magnesio.
Usos y recomendaciones
Ideal para porridge, harinas, sopas y barras energéticas.
Preguntas frecuentes
¿El amaranto es una proteína completa?
Sí, contiene todos los aminoácidos esenciales.