سعرات حرارية من تورتيلا البطاطس
الشكشوكة بالبطاطس هي واحدة من أكثر الأطباق شهرة في إسبانيا.
المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)
السعرات الحرارية: 170 kcal
البروتينات: 6 g
الكربوهيدرات: 14 g
الدهون: 10 g
الألياف: 1.5 g
السكريات: 1 g
الملح: 0.8 g
حول تورتيلا البطاطس
يُحضَّر بالبيض والبطاطس وزيت الزيتون.
الاستخدامات والتوصيات
وجبة رئيسية أو مقبلات.
الأسئلة الشائعة
هل التورتيلا بالبطاطس صحية؟
قد يكون كذلك إذا تم التحكم في الزيت المستخدم.