سعرات حرارية من لحم البقر المشوي
لحم الروست البقري هو طبق لحم بقري شائع جداً في الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين.
المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)
السعرات الحرارية: 200 kcal
البروتينات: 26 g
الكربوهيدرات: 0 g
الدهون: 10 g
الألياف: 0 g
السكريات: 0 g
الملح: 0.1 g
حول لحم البقر المشوي
إنها لحم قليل الدهن مشوي يمد الجسم ببروتينات عالية الجودة ودهون معتدلة، وهو مثالي للتغذية المتوازنة.
الاستخدامات والتوصيات
مثالي للسندويشات والأطباق الرئيسية والسلطات البروتينية وأنظمة التغذية الرياضية.
الأسئلة الشائعة
هل لحم الروست البقري غني بالبروتين؟
نعم، يمد بكمية كبيرة من البروتينات لكل 100 جرام.