سعرات حرارية من البابايا
البابايا فاكهة استوائية ذات خصائص هضمية.
المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)
السعرات الحرارية: 43 kcal
البروتينات: 0.5 g
الكربوهيدرات: 11 g
الدهون: 0.3 g
الألياف: 1.7 g
السكريات: 7.8 g
الملح: 0.01 g
حول البابايا
يحتوي على الباباين، وهو إنزيم يساعد في الهضم.
الاستخدامات والتوصيات
مثالي لوجبات الإفطار والعصائر والسلطات الاستوائية.
الأسئلة الشائعة
هل المانجو يساعد في الهضم؟
نعم، بفضل إنزيمك الطبيعي.