سعرات حرارية من البابايا

البابايا فاكهة استوائية ذات خصائص هضمية.

المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)

السعرات الحرارية: 43 kcal

البروتينات: 0.5 g

الكربوهيدرات: 11 g

الدهون: 0.3 g

الألياف: 1.7 g

السكريات: 7.8 g

الملح: 0.01 g

حول البابايا

يحتوي على الباباين، وهو إنزيم يساعد في الهضم.

الاستخدامات والتوصيات

مثالي لوجبات الإفطار والعصائر والسلطات الاستوائية.

الأسئلة الشائعة

هل المانجو يساعد في الهضم؟

نعم، بفضل إنزيمك الطبيعي.

أطعمة ذات صلة