سعرات حرارية من مينتا
النعناع هو عشب طازج يستخدم بكثرة في المنقوعات والحلويات.
المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)
السعرات الحرارية: 44 kcal
البروتينات: 3.3 g
الكربوهيدرات: 8.4 g
الدهون: 0.7 g
الألياف: 6.8 g
السكريات: 0.0 g
الملح: 0.02 g
حول مينتا
يمنح انتعاشًا قويًا وخصائص هضمية طبيعية.
الاستخدامات والتوصيات
مثالي للشاي والحلويات والمخلوطات والسلطات.
الأسئلة الشائعة
هل تساعد النعناع على الهضم؟
نعم، تُستخدم تقليديًا لتحسين الهضم.