سعرات حرارية من مايونيز

المايونيز هو صلصة باردة مُحضّرة أساسًا من البيض والزيت.

المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)

السعرات الحرارية: 680 kcal

البروتينات: 1 g

الكربوهيدرات: 1 g

الدهون: 75 g

الألياف: 0 g

السكريات: 1 g

الملح: 1.2 g

حول مايونيز

إنها عالية الطاقة بسبب محتواها العالي من الدهون.

الاستخدامات والتوصيات

سلطات، ومقبلات، وبطاطا وصلصات.

الأسئلة الشائعة

هل المايونيز يسبب السمنة؟

هي عالية السعرات الحرارية بسبب محتواها من الدهون.

أطعمة ذات صلة