سعرات حرارية من قرفة
القرفة هي توابل عطرية شائعة الاستخدام في الحلويات والمشروبات والأطباق التقليدية.
المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)
السعرات الحرارية: 247 kcal
البروتينات: 4.0 g
الكربوهيدرات: 81.0 g
الدهون: 1.2 g
الألياف: 53.1 g
السكريات: 2.2 g
الملح: 0.02 g
حول قرفة
يتميز بمحتواه العالي من الألياف والمركبات المضادة للأكسدة، مما يمنح مذاقًا حلوًا دون الحاجة إلى السكر.
الاستخدامات والتوصيات
مثالي للحلويات، والقهوة، والشوفان، والمخبوزات، والوصفات الصحية.
الأسئلة الشائعة
هل يمد القرفة بالكثير من السعرات الحرارية؟
يُستخدم بكميات صغيرة، ولذلك فإن مساهمته السعراتية الفعلية في الوصفات منخفضة جداً.