קלוריות של מאפינס מלוח

המאפינס המלוח הוא גרסה לא מתוקה של המאפינס הקלאסי, אידיאלי לארוחות מהירות.

מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)

קלוריות: 300 kcal

חלבון: 9 g

פחמימות: 30 g

שומנים: 16 g

סיבים: 1.8 g

סוכרים: 4 g

מלח: 1.2 g

מכינים עם קמח, ביצה ומצרכים נוספים כמו גבינה, ירקות או גבינה נקניקית.

ארוחות בוקר מלוחות, חטיפים או נשנושים חלבוניים.

האם אפשר להכין מאפינס מלוח ובריא?

כן, תוך שימוש במרכיבים מלאים ודלים בשומן.