קלוריות של קיווי
הקיווי הוא פרי עשיר מאוד בוויטמין C ובסיבים תזונתיים.
מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)
קלוריות: 61 kcal
חלבון: 1.1 g
פחמימות: 15 g
שומנים: 0.5 g
סיבים: 3 g
סוכרים: 9 g
מלח: 0.01 g
אודות קיווי
מחזק את המערכת החיסונית ומשפר את העיכול.
שימושים והמלצות
אידיאלי לארוחות בוקר, משקאות וסלטים של פירות.
שאלות נפוצות
האם הקיווי מכיל יותר ויטמין C מהתפוז?
כן, מכיל כמות גבוהה יותר.