קלוריות של קיווי

הקיווי הוא פרי עשיר מאוד בוויטמין C ובסיבים תזונתיים.

מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)

קלוריות: 61 kcal

חלבון: 1.1 g

פחמימות: 15 g

שומנים: 0.5 g

סיבים: 3 g

סוכרים: 9 g

מלח: 0.01 g

אודות קיווי

מחזק את המערכת החיסונית ומשפר את העיכול.

שימושים והמלצות

אידיאלי לארוחות בוקר, משקאות וסלטים של פירות.

שאלות נפוצות

האם הקיווי מכיל יותר ויטמין C מהתפוז?

כן, מכיל כמות גבוהה יותר.

מזונות קשורים