Calorías de Taro
El taro es un tubérculo muy usado en la cocina asiática y del Pacífico.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 112 kcal
Proteínas: 1.5 g
Carbohidratos: 26 g
Grasas: 0.2 g
Fibra: 4 g
Azúcares: 0.4 g
Sal: 0.01 g
Sobre Taro
Aporta energía a través de carbohidratos complejos y contiene fibra que favorece la digestión.
Usos y recomendaciones
Se utiliza en sopas, postres, purés y platos tradicionales asiáticos.
Preguntas frecuentes
¿El taro es similar a la patata?
Sí, pero con textura más cremosa y sabor ligeramente dulce.