Calorías de Lenguado
El lenguado es un pescado blanco muy ligero, ideal para digestiones suaves.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 70 kcal
Proteínas: 16 g
Carbohidratos: 0 g
Grasas: 1 g
Fibra: 0 g
Azúcares: 0 g
Sal: 0.1 g
Sobre Lenguado
Bajo en grasa y rico en proteínas, es una opción excelente para dietas equilibradas.
Usos y recomendaciones
Se utiliza mucho a la plancha, al horno o en recetas suaves.
Preguntas frecuentes
¿El lenguado es saludable?
Sí, es bajo en grasa y muy digestivo.