Calorías de Germinado de lenteja
El germinado de lenteja es un brote muy nutritivo y fácil de digerir, ideal en dietas saludables.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 35 kcal
Proteínas: 3.2 g
Carbohidratos: 6 g
Grasas: 0.5 g
Fibra: 2.5 g
Azúcares: 1.1 g
Sal: 0.01 g
Sobre Germinado de lenteja
Aporta proteínas vegetales, fibra y micronutrientes, con muy pocas calorías. Es un alimento vivo muy valorado en cocina saludable.
Usos y recomendaciones
Perfecto para ensaladas, bowls, salteados ligeros y platos fitness.
Preguntas frecuentes
¿El germinado de lenteja engorda?
No, tiene muy pocas calorías y es ideal en dietas de control de peso.