Calorías de Coliflor romana
La coliflor es un vegetal crucífero muy nutritivo y bajo en calorías.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 25 kcal
Proteínas: 2 g
Carbohidratos: 5 g
Grasas: 0.3 g
Fibra: 2 g
Azúcares: 2 g
Sal: 0.02 g
Sobre Coliflor romana
Rica en fibra y antioxidantes, ayuda a la digestión y al equilibrio metabólico.
Usos y recomendaciones
Perfecta para cremas, arroz de coliflor o al horno.
Preguntas frecuentes
¿La coliflor ayuda a la dieta keto?
Sí, es muy baja en carbohidratos.