Calorías de Anchoa
La anchoa es un pescado azul muy nutritivo con alto contenido en omega-3.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 210 kcal
Proteínas: 29 g
Carbohidratos: 0 g
Grasas: 10 g
Fibra: 0 g
Azúcares: 0 g
Sal: 1.5 g
Sobre Anchoa
Destaca por su sabor intenso y su aporte de proteínas y grasas saludables.
Usos y recomendaciones
Muy utilizada en pizzas, ensaladas y aperitivos.
Preguntas frecuentes
¿La anchoa tiene mucha sal?
Sí, especialmente en conserva.