Calorías de Acelga roja
La acelga roja es una verdura rica en vitaminas y minerales esenciales.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 19 kcal
Proteínas: 1.8 g
Carbohidratos: 3.7 g
Grasas: 0.2 g
Fibra: 1.6 g
Azúcares: 1.1 g
Sal: 0.02 g
Sobre Acelga roja
Destaca por su contenido en hierro y antioxidantes naturales.
Usos y recomendaciones
Ideal en salteados, sopas o tortillas.
Preguntas frecuentes
¿La acelga tiene hierro?
Sí, es una buena fuente vegetal de hierro.