سعرات حرارية من الشمام
الجريب فروت هو حمضيات بنكهة بين الحامضة والمرّة.
المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)
السعرات الحرارية: 42 kcal
البروتينات: 0.8 g
الكربوهيدرات: 10.7 g
الدهون: 0.1 g
الألياف: 1.6 g
السكريات: 7.0 g
الملح: 0.0 g
حول الشمام
غني بفيتامين ج ومضادات الأكسدة الطبيعية.
الاستخدامات والتوصيات
مثالي لوجبات الإفطار والعصائر والسلطات.
الأسئلة الشائعة
هل يساعد الجريب فروت في الحمية الغذائية؟
إنه منخفض السعرات الحرارية ويستخدم في الأنظمة الغذائية المتوازنة.