سعرات حرارية من الشمام

الجريب فروت هو حمضيات بنكهة بين الحامضة والمرّة.

المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)

السعرات الحرارية: 42 kcal

البروتينات: 0.8 g

الكربوهيدرات: 10.7 g

الدهون: 0.1 g

الألياف: 1.6 g

السكريات: 7.0 g

الملح: 0.0 g

حول الشمام

غني بفيتامين ج ومضادات الأكسدة الطبيعية.

الاستخدامات والتوصيات

مثالي لوجبات الإفطار والعصائر والسلطات.

الأسئلة الشائعة

هل يساعد الجريب فروت في الحمية الغذائية؟

إنه منخفض السعرات الحرارية ويستخدم في الأنظمة الغذائية المتوازنة.

أطعمة ذات صلة