سعرات حرارية من بطاطس مقلية
البطاطس المقلية هي أحد أكثر الأطباق الجانبية شعبية في الوجبات السريعة.
المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)
السعرات الحرارية: 312 kcal
البروتينات: 3.4 g
الكربوهيدرات: 41 g
الدهون: 15 g
الألياف: 3.8 g
السكريات: 0.3 g
الملح: 0.8 g
حول بطاطس مقلية
هي عالية السعرات الحرارية بسبب زيت القلي.
الاستخدامات والتوصيات
مرافقات البرجر واللحوم والمقرمشات.
الأسئلة الشائعة
هل تزيد البطاطس المقلية وزناً؟
نعم، بسبب محتواه العالي من الدهون.