سعرات حرارية من ماندرين
الماندرين فاكهة حمضية حلوة وسهلة التقشير.
المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)
السعرات الحرارية: 53 kcal
البروتينات: 0.8 g
الكربوهيدرات: 13.3 g
الدهون: 0.3 g
الألياف: 1.8 g
السكريات: 10.6 g
الملح: 0.0 g
حول ماندرين
يوفر فيتامين ج وطاقة طبيعية.
الاستخدامات والتوصيات
مثالي كوجبة خفيفة، وحلويات وعصائر.
الأسئلة الشائعة
هل البرتقال الصغير يسبب زيادة في الوزن؟
لا، إنها فاكهة قليلة السعرات الحرارية.