سعرات حرارية من حليب جوز الهند
حليب جوز الهند هو مشروب نباتي كريمي بنكهة استوائية.
المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)
السعرات الحرارية: 20 kcal
البروتينات: 0.2 g
الكربوهيدرات: 2 g
الدهون: 1.5 g
الألياف: 0.3 g
السكريات: 1.5 g
الملح: 0.02 g
حول حليب جوز الهند
يحتوي على دهون صحية ويستخدم بكثرة في المطبخ الآسيوي.
الاستخدامات والتوصيات
مثالي في الكريس، والحلويات، والعصائر المخلوطة (السموذي)، والصلصات.
الأسئلة الشائعة
هل حليب جوز الهند يحتوي على الكثير من الدهون؟
نعم، لكنها في الغالب دهون من أصل نباتي.