سعرات حرارية من غازباتشو
الغازباتشو هو حساء بارد نموذجي للمطبخ الإسباني.
المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)
السعرات الحرارية: 35 kcal
البروتينات: 1.2 g
الكربوهيدرات: 6 g
الدهون: 1.5 g
الألياف: 1.8 g
السكريات: 3 g
الملح: 0.6 g
حول غازباتشو
مُعدّ بالطماطم والخيار والفلفل وزيت الزيتون.
الاستخدامات والتوصيات
مقبلات منعشة في الصيف.
الأسئلة الشائعة
هل الغازباتشو صحي؟
نعم، إنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالفيتامينات.