سعرات حرارية من السمان (لحم)
السمان لحم صغير ورقيق.
المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)
السعرات الحرارية: 192 kcal
البروتينات: 25.0 g
الكربوهيدرات: 0 g
الدهون: 10.0 g
الألياف: 0 g
السكريات: 0 g
الملح: 0.1 g
حول السمان (لحم)
مُقدَّر للغاية لطعمه الغني وملمسه الناعم.
الاستخدامات والتوصيات
مثالي للشواء واليخنات والأطباق الفاخرة.
الأسئلة الشائعة
هل السمان لحم أحمر أم أبيض؟
تعتبر لحماً أبيض.