سعرات حرارية من السمان (لحم)

السمان لحم صغير ورقيق.

المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)

السعرات الحرارية: 192 kcal

البروتينات: 25.0 g

الكربوهيدرات: 0 g

الدهون: 10.0 g

الألياف: 0 g

السكريات: 0 g

الملح: 0.1 g

حول السمان (لحم)

مُقدَّر للغاية لطعمه الغني وملمسه الناعم.

الاستخدامات والتوصيات

مثالي للشواء واليخنات والأطباق الفاخرة.

الأسئلة الشائعة

هل السمان لحم أحمر أم أبيض؟

تعتبر لحماً أبيض.

أطعمة ذات صلة