سعرات حرارية من كرز

الكرز فاكهة حلوة ومحبوبة جداً في موسمها.

المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)

السعرات الحرارية: 50 kcal

البروتينات: 1.0 g

الكربوهيدرات: 12.2 g

الدهون: 0.3 g

الألياف: 1.6 g

السكريات: 8.0 g

الملح: 0.0 g

حول كرز

غنية بمضادات الأكسدة وذات خصائص طبيعية مضادة للالتهابات.

الاستخدامات والتوصيات

مثالي للحلويات والكعك والوجبات الخفيفة.

الأسئلة الشائعة

هل الكرز صحي؟

نعم، تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات.

أطعمة ذات صلة