Calorías de Lentejas pardinas
Las lentejas pardinas son una de las legumbres más nutritivas y fáciles de cocinar.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 353 kcal
Proteínas: 25 g
Carbohidratos: 60 g
Grasas: 1.1 g
Fibra: 10.7 g
Azúcares: 2.0 g
Sal: 0.01 g
Sobre Lentejas pardinas
Altas en proteína vegetal, hierro y fibra, ideales para dietas equilibradas.
Usos y recomendaciones
Se usan en guisos, ensaladas, purés y platos tradicionales.
Preguntas frecuentes
¿Las lentejas son buenas para el gimnasio?
Sí, aportan proteína vegetal y energía sostenida.