Calorías de Frijoles negros
Los frijoles negros son una legumbre rica en proteína vegetal y fibra.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 341 kcal
Proteínas: 21 g
Carbohidratos: 62 g
Grasas: 1.4 g
Fibra: 15.5 g
Azúcares: 2.0 g
Sal: 0.01 g
Sobre Frijoles negros
Aportan energía, mejoran la saciedad y favorecen la salud digestiva.
Usos y recomendaciones
Se usan en guisos, ensaladas, burritos y platos tradicionales.
Preguntas frecuentes
¿Los frijoles negros tienen mucha proteína?
Sí, son una excelente fuente de proteína vegetal.