Calorías de Clara de huevo
La clara de huevo es una fuente de proteína pura sin prácticamente grasa ni colesterol.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 52 kcal
Proteínas: 11 g
Carbohidratos: 0.7 g
Grasas: 0.2 g
Fibra: 0 g
Azúcares: 0.7 g
Sal: 0.4 g
Sobre Clara de huevo
Es uno de los alimentos más utilizados en dietas fitness por su alto valor proteico.
Usos y recomendaciones
Tortillas, batidos proteicos, repostería y cocina saludable.
Preguntas frecuentes
¿La clara tiene grasa?
No, su contenido en grasa es prácticamente nulo.