Calorías de Alubias de Lima
Las alubias de Lima son una legumbre cremosa y muy nutritiva.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 338 kcal
Proteínas: 21 g
Carbohidratos: 63 g
Grasas: 0.7 g
Fibra: 19 g
Azúcares: 2.3 g
Sal: 0.01 g
Sobre Alubias de Lima
Ricas en fibra, proteína vegetal y minerales, ideales para dietas saludables.
Usos y recomendaciones
Se usan en guisos, sopas, ensaladas y purés cremosos.
Preguntas frecuentes
¿Las alubias de Lima son buenas para la digestión?
Sí, su alto contenido en fibra favorece la salud intestinal.